一つ言葉にすれば、、、

思いを遂げる、夢をかなえるためには言葉にすることが大事。50代男性の想いを言葉にしていきます。

2022-01-06から1日間の記事一覧

オートミール朝食

なかなか減量ができない。 ついつい食べ過ぎてしまってるのでしょうか。そして、行きついたのが現在受けている栄養指導の中で紹介されたオートミールです。食物繊維の王様で、しかも栄養も不足しないそうです。 ちょっとネットで調べてみると、いや、でるわ…